作为股市投资者，我们应该选择哪种肉类来保持健康呢？瘦肉和鱼类是最佳选择，富含优质蛋白质和营养成分，对于保持肌肉组织、增强免疫力和降低胆固醇等方面有着明显的益处。而过多摄入红肉和加工肉类则会增加患心脏病和癌症的风险。适量摄入肉类才能达到最佳的保健效果。
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